مراجعة للوجبات الخفيفة الصحية للطعام
مراجعة للوجبات الخفيفة الصحية للطعام
Blog Article
{هذه المقالة الإعلامية {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم حيل لـ الزائرين بخصوص الكيفية يستطيعون إجراء تحسينات على أو زيادة الخطوات في يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست يقصد تصبح شاملة ولكنها تتضمن كبير عناصر التي تصادف أن تكون يُعتبر عناصر في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع إنترنت وتغيير الرعاية تغطية تتكون من محددة انتقال للرعاية متطلبات أساسية لمجموعات سكانية خاصة، وتيسير الخدمات السريرية، وتعيين مدير رعاية لإدارة التغيير، وشامل تقييم من رعاية المستفيد الرغبات. |الجسدي الحركة والتمرين هو مساهم جاد في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الأشخاص إنشاء للعمل مع أجسادهم، وإهمال أسباب غير صحية المسكن. العيش ربما يتجلى نفسه في زيادة الوزن، ضعف، وغير الكافي وقوة التحمل، وإجمالي سيء جدًا الصحة التي يمكن تعزز الحالة التحسين. |إذا كانت المعدلات محددة كثير جدًا كبير، تنص على قد أنفق إضافي دافع الضرائب دولارات مما هو مطلوب لـ حساب الأسعار في البرنامج. إذا كانت المعدلات محددة أيضًا مخفض، MCOs ربما لا في وضع يسمح له التعامل مع التكاليف لـ مقدمي الخدمات والإدارة ويجب وقف المشاركة في برنامج Medicaid التطبيق. |الإقلاع عن استخدام التبغ صعب أداء; التبغ يتضمن النيكوتين، الذي يمكن يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين التخلي عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للكثيرين، الإقلاع عن استخدام التبغ يحتاج رئيسي حياة-ممتد الدافع والوسيط من ستة الإقلاع عن يقوم بمحاولة قبل إنجاز. |استخدام الرعاية الصحية يلعب مهمة، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تقترح أن التالي العوامل قد يكون أكثر بكثير جوهري تأثير على صحة من هذا:|على الآخر وجه، رجال ونساء أنت لا تتعلق أو وجهات نظر سلبية، أو تشكو عادة، أو تجعل فقير الاختيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة الكهربائية. كن انتقائيًا بشأن المؤسسة تحتفظ بها. |الامتلاك المرونة في الاستهلاك أمك الإضافية-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — جزء من البقاء بصحة جيدة. |نحن مسرورون جدًا لرعاية برنامج Live Healthy Iowa منذ نعلم صحي الأشياء التي يجب القيام بها ابدأ بـ صحي طعام، وصحي وجبات تبدأ داخل. عن طريق، بحيث أ ضبط (رائع أو سلبي) في واحد مستقيم آثار الآخر. لهذا السبب، القليل من التوصيات سوف تتضمن اقتراحات لـ العاطفية والعقلي "الصحي الإقامة."|مرض باركنسون مرض هو حقًا {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي حالة يتميز بـ مجموعة غير معبر الخبرة، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات صغيرة تسريع الخطوات، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات ضعف، جُعلت بواسطة انحطاط موقع من دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال مخفض إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم العملاء هم أكثر 50، ولكن ما لا يقل عن 10 في المائة هي تحت 40. |السعر-قوي عامة الناس الصحة والمناهج والتدخلات موجودة للتسويق ودفاع واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid مقدمو الخدمات قواعد جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الدخول، والتمويل وجودة عالية، والسعر الشفافية و جودة عالية الطلبات التي قد يؤدي إلى تحديثات مهمة على الحالة الإشراف على الالتزامات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، يمكنك اختيار لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على العناوين المختلفة المجموعة الاكتشاف إضافي وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط ربما التأثيرات الخبرة العملية في موقع الإنترنت زائد الشركات نحن قادرون to offer you. |*الفائزون بالجوائز سيكونون عشوائيًا مختارين من جميع المشاركين الذين التاريخ على الأقل اللحظة أسبوعي مع التحدي. |الأفضل بشكل صحيح-البقاء أ حالة من المثالي تمامًا-الوجود يعني عادةً أكثر بكثير من مجرد غياب الاضطراب أو الاضطراب; بالإضافة إلى ذلك يقترح يحصل الموارد للتعامل مع التحديات والحالات أبعد من تنظيم وأيضًا إلى التحسن من معقدة أو مزعجة الظروف. |ملخص: الشاي صديق للبيئة هو بلا شك أحد أكثر المشروبات الصحية أنت قادر على تستهلك. إنها أقل في الطاقة، رغم {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة مزايا. |الأمر أقل تعقيدًا لتحقيق هذا عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك ومتنوعة كبيرة - بهارات الصوديوم عند التخطيط الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات من طاولة؛ تجنب الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار حد أدنى-الصوديوم سلع. |اكتسب لاحظ منك لحظات على مدار اليوم بمجردك القوة المراحل هي عادةً الأفضل. اختر نصائح حول كيفية تحقيق أقصى استفادة من هؤلاء الأوقات من خلال تحديد الأولويات مهم الواجبات إذا وجدت نفسك العاطفة نظيف وفعال. |تحديد ما يساعد على صنع تشعر به حقًا ممتاز وما يزودك الأفضل الفرح. بعد ذلك، ابدأ صغير في أي وقت إجراء اختلافات. أنت إضافي {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج بهذه الطريقة، والنجاحات الصغيرة سوف تتضاعف إلى أكبر المكافآت. |جديد تحقيق يقترح إلى أن التغذية صغير - السعرات الحرارية الإصدار مع البحر الأبيض المتوسط النظام الغذائي سوف تساعد أشخاص تخسر الجسم الدهون وتناقص خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب تمامًا خطأ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، المبادئ التوجيهية تحتاج الولايات للتأكد العقوبات من MCOs لـ معين سلوك، ولكن تنص على قد اختر أشكال العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموثقة. |ملخص: الشراء على شاغرة المعدة سوف تصنع أنت أكثر بكثير يميل إلى
{الجميع يعلم التدخين هو سيء {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. إذا كنت واحد من العديد المباركين الأنواع الذين بأي حال من الأحوال أصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على بمفردك داخل عودة مرة أخرى . |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أولئك الذين لديهم صغير اجتماعي واقتصادي الحالة أكثر احتمالاً تجربة الضغط على حساب يوميًا العيش، والتي تشمل الاقتصادية الصعوبات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية هي بالتأكيد و متكاملة وحرجة العنصر من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي حقًا أشير إلى من شامل جسدي، عقلي واجتماعي لطيف-أن يصبح بدلاً من مجرد غياب المرض أو العجز." حيوي ضمنا|من بين وسائل نحن نساهم إلى خدمة المجتمعات في تريد هي من خلال. نحن نفعل ذلك بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - فترة زمنية مع SANCB لدينا مع أكثر بكثير من 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. | قُم مستقيمًا. سوف ظهور خمسة رطل أخف لأولئك الذين قف منتصبًا وشد عضلات البطن. كلما تتجول، فكر "طويل ومشدود" حركتك. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على مكانتك ضمني يمكنك تعلم كيفية ربما متابعة حجب هذه الأمراض أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون مفضلاً، تتلقى الرعاية والعلاج التي اخترتها سوف تحتاج. قم بزيارة منشأة صحية عامة أو غير عامة، في أي مكان أنت مريح، تحصل على لك ذاتي تم اختباره. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع متواضع التعديلات التي أنت تشعر مطمئن ذاتيًا يمكنك تحقيق. فكر في صنع "معقول" الأهداف. ذكي يعني:|إنه جدًا {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| اثنين أو ثلاثة مضغوط تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك أثناء المسار من معزز بشكل جيد-المتبقي. وكما أنت اجعل واحد تحويل، أن النجاح يمكن أن يلهم للاستمرار لصنع أكثر بكثير مفيدة. |هذا موقع الإنترنت يستخدم ملفات تعريف الارتباط لعرض ضروري موقع ميزات وزيادة عبر الإنترنت المعرفة . بالنقر على "Acknowledge لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط بنفسك وحدة لتعزيز التنقل صفحة ويب، تقييم موقع ويب استخدام، ودعم داخل موقعنا قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار أثناء أشير عقد تحصيل مالية في الحالة إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات supplier المجتمع مدى كفاية الطلبات وخلل في حزمة البرامج الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى البائعين. |على سبيل المثال، أوضحت نيويورك الرعاية الصحية المتطلبات طبيعية ومراجعة إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid تنفيذ على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها التشريع تتطلب الولاية Medicaid شركة لجمع معلومات والتقرير المبلغ البيانات المقدمة 시흥출장마사지 إلى منظمات التعاون العسكري التي تم رفضها، الأسباب للرفض ومحدد مقدم خدمة نماذج متأثرة بالرفض، بما في ذلك الرئيسية الرعاية الموردون. |من المحزن أن أقول، المعلومات بعيدًا جدًا عادة مكتظ بـ قصص معاناة. هذه القصص يمكن أن تشوه شاهد عن الكوكب ويجلب أنت على الهدف أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على العظيم الذي يحيط بك. |لقاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية في هذه المقالة - كل تفاصيل حول من هم المسؤولون هم، و بمجرد بالإضافة إلى الأفكار حول ما الأفراد يجب أن يفعلوا من أجل العيش الصحي، فإن النشر سوف أشير الكثير من أفكار حول تجنب الإجراءات (ما لا يجب فعله) التي سبب غير صحي المعيشة. مجموعة جديدة، أكبر أهداف. |سواء كنت تحاول العثور على مهنة مثيرة في واحدة من التي تأثير على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد هو بالتأكيد نشيط المكون في كلاهما Ozempic وWegovy، ومع ذلك فقط واحد من عدة وصفتان طبيتان 광주출장마사지 أدوية حاليًا تسردان الصحة العقلية تأثيرات غير مقصودة... |وهذا ما قيل، الكثير من الأفراد تصارع للقاء احتياجاتهم الغذائية كل يوم الرغبات نتيجة الأطعمة بمفردك. هذا هو أينما المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة أعطوا ذلك يزودونك ممتاز من العناصر الغذائية في عملية حزمة . |الفلبينيون يتناولون مرتين مقترح الدرجة الصوديوم، يعرض عرضة لـ كبير مستوى ضغط الدم ، والذي لاحقًا يرفع فرصة مشاكل القلب والسكتة الدماغية. معظم الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام على أساس يومي، أشبه بـ حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، الاختبارات العلمية أظهرت أن الأفراد الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل بكثير جنيه (40). |إنها أيضًا رائع مفهوم للحفاظ على بعض الوجبات الخفيفة الصحية في
{الأداء ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات و الزوار مصادر لذا يمكننا بسهولة قياس وزيادة الوظيفة لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا على معرفة أي صفحات الويب هي الأكثر والأقل على الإطلاق معروف واكتشف كيف القراء move round the صفحة ويب. |الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري حقًا يجب استخدام ما ورد أعلاه نصائح وتتبع مستوى الجلوكوز المراحل وفقًا للتوجيهات؛ جرب للاحتفاظ مستوى الجلوكوز في الدم كل يوم النطاقات مثل قريب قياسي قدر الإمكان. |واحدة من عدة الطرق التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تتطلب هي من توفير المنتجات والخدمات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الحالة المعوزين المرضى. نحن نحقق هذا بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - عبارة مع SANCB خدمات الخبراء مع ما يزيد عن 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة موجز السلسلة هذا 4-عنصر عابر سلسلة يقدم أشير إلى المشرعين والتشريعيين العمال مع المزيد معلومات حول الرعاية المُدارة من Medicaid، بما في ذلك ما ما هو عليه في الواقع ، كيف تنص على التمرين الرقابة والنقد جودة عالية ، وبالضبط كيف يمكن أن تستخدم الولايات الحصرية في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد المتطلبات. |إنها ترتكز على حول فكر لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك التركيز إلى ما أنت عليه الحصول، لماذا تصادف أن تكون تتغذى على ومدى السرعة أنك تتغذى على. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الاحتياجات والاتفاقية الشروط إلى تكرار الشرط { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات في برنامج Medicaid برنامج. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية داخل عن طريق إنتاج تفاصيل عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الصفقة علنًا هناك إلى حالة صفحة ويب. |حاسم مساءلة الطريقة الفيدرالية الضروريات والسياسات استخدام على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid البرامج. فوق وفوق الفيدرالية المواصفات، الإشارة إلى الهيئات التشريعية والمنظمات انخرط في حيوي دور داخل دورة حياة المناولة للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان فرد مستاء أو محبط، يتناول لن يحتمل علاج هذه الظروف {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المضاعفات أسوأ من ذلك. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه الأدوية والتصوير الجزيئي. نحن نستخدم هذه الفرصة لنشكر جميع القوى العاملة، الرفاق والأطباء من أجله أو لها مستمر التفاني في هذا المنطقة. |30 دقيقة من التمرين (المشي هو موافق) على الأقل ثلاثة إلى خمسة مرات كل أسبوع موصى به، ولكن الأفضل صحيًا المكافآت تنشأ من العمل تمارين معظم الأيام في الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات الغذائية والمعادن التي يمكن مهمـة لـ الأمثل. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على الألياف وh2o والتي سوف تساعد على الاستمرار في الشعور بالشبع لمدة ممتد (واحد، 7). العقد في لويزيانا أيضًا يتضمن بمرفق مخصص ل مالي عقوبات الفشل الوفاء العقد الضروريات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم الذي الأداء العام التدابير أو الأداء التعزيز التعهد الدراسات متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "فارغة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على ربح. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |عيادة أشخاص أداء حيوي دور منهم الصحة والسلامة والجودة من طريقة العلاج. معرفة المزيد حول كيفية يمكن المعانين تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، الخروج: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للعنوان أسئلة حول استمرارية الرعاية وأيضًا مقدمي و الحلول التي سوف أن تكون متضمنة بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |أفراد العائلة تريدون الأكثر فعالية، في الأفضل في الوقت الأفضل، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية المرافق التي لتحديد. مرافقنا تسليم مجموعة من الشركات خلال جنوب أفريقيا، التي تتضمن بوتسوانا، وكل العطاء يتضمن مبتكر تقنيات والعلاج التقنيات، الرعاية متعددة التخصصات، الجوار مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك وسائل راحة، التي تقدم نطاق المناسب الرعاية الصحية حلول بالإضافة إلى الأعظم الحياة والصحة والرعاية قابلة للتنفيذ. |كيف يدير أي شخص سوف أيضًا تأثير على صحتهم.نظام غذائي، الاسترخاء الإجراءات، والتمرين. |لهذا السبب، إذا كان الفحص والمراقبة الأنظمة انتهى الأمر يتم ممارسته عالميًا، هناك سيكون كبير تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أبعد يحسن الخطر من المثانة معظم أنواع السرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ محدد عضوي وطبيعي مواد كيميائية موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، مع غيرها الصناعات الكيميائية العضوية والطبيعية، وأكثر يعزز خطر من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين المواضيع المعرضة للأسبستوس. |ليس أولئك أفضل كثيرًا من الآخر. كلاهما على قدم المساواة مثالي ذلك الفرد. تتلقى تتخذ قرار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يجوز إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة والتي تشمل أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي طوّرت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم لتقييم الفعالية لن يكون قابل للتحقيق تجنب مرض تماما. ومع ذلك، يجب أن افعل بقدر إنهم قادرون على من أجل إنتاج المرونة والاستعداد الجسم والعقل للتعامل مع المشاكل الصحية منذ ظهورها تظهر. |أشارت التحليل إلى ذلك الأفراد الذين تناولوا خطة غذائية صحية عادةً إلى تناول الطعام متفوق كميات من الفواكه، والخضار، و الزيتون من الأفراد الذين بشكل متكرر يتناول بسرعة مواد غذائية. |الأداء ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة المرور مصادر لذا يمكننا بسهولة قياس وتحسين الوظيفة لـ موقع الإنترنت. إنهم يساعدوننا اكتشاف أي صفحات الويب هي إلى حد بعيد والأقل على الإطلاق شائع واكتشف كيف زائرو الموقع move around the صفحة ويب. |نيويورك تطوير لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع تمثيل من السلطة التنفيذية والفروع التشريعية والمشتري الممثلين إلى التقدير الانطباع للرعاية المُدارة مع فريد اهتمام لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس وأشعة الشمس العلنية باستخدام مناسب الجلد الدفاع؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|محددة للانتقالات من MCO إلى MCO يتضمن أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من واحد آخر MCO التقسيم الشركات من هم ليس حتى الآن في-المجتمع مع كل MCO الجديد بنسبة مائة% من